0
Consultation and taking orders: +38 (068) 147 37 37

YARO Blog

Posts on the page:
4 макробиотических принципа весеннего очищения 4 макробиотических принципа весеннего очищения
Никогда еще не было такого интереса в сторону питания и в то же время столь масштабного недоверия к самому качеству пищи. Буквально за последние 40 лет выросло массовое замешательство вокруг диет и всевозможных рационов, количество которых увеличивается с каждым годом. Но истина остается все той же: если вы хотите улучшить здоровье, самочувствие и внешний вид, нужно изменить или, как минимум, откорректировать все то, что вы делаете и что вас питает уже сегодня.       Существует такое понятие, как принципы "Жизни в сезонах – Пять преобразований энергии&..
Соусы Соусы
Как разнообразить ваши любимые салаты и другие блюда? Можно ли приготовить вкусный и главное полезный соус дома? Мы подготовили для вас несколько рецептов простых и вкусных соусов. Без сахара, консервантов и очень простых в приготовлении. А главное - на любой вкус! ХУММУС С ТЫКВОЙ ИНГРИДИЕНТЫ:  - 200 г тыквы (кусочек размером с ладонь)  - 1-1,5 ст. вареного нута  - 2-3 ст. л. лимонного сока (по вкусу)  - 3 ст. л. тахини или молотого кунжута  - 3-5 ст. л. воды или нутового отвара  - 1 ч. л. молотой паприки и асафетиды, - по 0,..
Вьетнамский салат Вьетнамский салат
В теплую пору особенно хочется легких и сочных обедов. Но мы помним о том, что в обеденный прием пищи нужно включить сложные углеводы, клетчатку и белки, чтобы во второй половине дня наш организм был все так же энергичен! Ми делимся с вами рецептом простого салата, который выполняет все эти функции: насищение, наполнение энергией и накакой перегрузки! ИНГРИДИЕНТЫ: - 350 г тонкой азиатской рисовой лапши - 2 моркови - 2 огурца - 4 пучка зеленого лука - 1½ чашки свежих бобовых ростков - ⅓ чашка нарезанной кинзы - ½ чашки соевого соуса - ½ ста..
Кускус без кускуса Кускус без кускуса
Как приготовить идеальный ужин? Такой лёгкий, овощной и полезный кус-кус из цветной капусты отлично дополнит Ваше дневное меню! Улучшение пищеварения, устраниение и профилактика воспалительных процессов, позитивное влияние на работу сердца и хорошее усвоение - все это позитивные эффекты от регулярного употребления цветной капусты. Так что записывайте! ИНГРИДИЕНТЫ   половина небольшой цветной капусты 1/2 ч. л. куркумы 1 ст.л. оливкового масла четверть стакана зерен граната четверть стакана фисташек четверть стакана изюма пучок петрушки или кинзы несколько веточ..