Програма ORIGINAL

Чому деякі з ваших цукерок та десертів такі калорійні?

В основі наших десертів горіхи, насіння, рослинне молоко, фрукти і сухофрукти, які мають високу калорійність завдяки своїм поживним властивостям.

Але калорійність наших десертів якісно відрізняється від калорійності інших кондитерських виробів, тому що ми не використовуємо рафінований цукор, біле борошно, консерванти, молочні продукти і барвники.

Калорії в наших десертах корисні і не нашкодять вашому здоров'ю та фігурі.

Чому на програмі Original можна їсти солодке?

Мета нашої програми - показати вам, що правильне харчування може бути без обмежень і відмов від тих чи інших продуктів.

Від того, що ми додаємо в раціон корисні десерти, ви будете почувати себе набагато краще.

Солодкий смак є необхідним для правильного функціонування організму і гормонального фону. Головне - обирати правильні солодощі і вживати їх як окремий прийом їжі, а не як десерт після основної страви.

Що робити, якщо мені не подобається якась страва у складі програми?

Перехід на рослинне харчування - це тривалий та нелегкий процес і буває таке, що вам не відразу сподобається той чи інший продукт з нашої програми.

Це трапляється в силу того, що ваші смакові рецептори ще не очищені. На все потрібен час, тому, коли ваш організм повністю очиститься, ви по-новому розпробуєте наші страви.

Якщо якась зі страв зовсім вам не подобається, то ви можете замінити її на іншу з нашої програми або порадитися з нашим менеджером, що можна приготувати замість неї.

Як часто ви рекомендуєте проходити програму?

Обмежень у тому, як часто проходити програму Original, немає. Меню програми різноманітне - це не дієта з жорсткими обмеженнями, а збалансований раціон на кожен день.

Яка оптимальна тривалість програми?

Мінімальний термін - п'ять днів. Цього достатньо, щоб організм відпочив від важкої їжі і запустив природні процеси відновлення і очищення.

Для закріплення результату і формування звички правильного харчування ми рекомендуємо 7-денний раціон.

Чи можу я зібрати свою програму харчування?

Програми YARO складені так, щоб ви отримували від них максимальний ефект і не відчували дискомфорту. Ми не рекомендуємо змінювати послідовність днів або склад раціонів, однак, якщо ви захочете зібрати своє власне меню з наших страв, ви завжди можете оформити замовлення на окремі позиції на сайті.

Яку вагу я зможу скинути на програмі?

Все залежить від будови вашого тіла, особливостей організму і способу життя.

Головним результатом проходження програми стане не втрата ваги, а плавний перехід на збалансоване харчування. Зміна харчових звичок допоможе не просто досягти відмінної форми, але і підтримувати її.

Які є протипоказання до проходження програми?

Єдине протипоказання до проходження програми Original - алергія на інгредієнти у складі страв. Також, у разі наявності шлунково-кишкових захворювань, рекомендуємо проконсультуватися з лікарем.

Хто розробив програму?

Програма Original була розроблена засновницею компанії YARO - Юлією Приваловою.

Вона займається темою правильного харчування вже не перший рік - постійно подорожує, досліджує різні підходи, багато пробує на собі.

Юлія надихалася гуру світу здорового харчування, вивчала методики і підходи сім'ї Шено, Олександра Юнга, Наталі Роуз. Але найбільшим натхненням для створення програми Original став Колін Кемпбелл та його дослідження про цілісний підхід до харчування і вплив продуктів на організм.

Чи потрібно мені буде щось готувати або підігрівати?

Готувати - точно ні. Окрім того, більшість з наших страв можна їсти як гарячими, так і холодними. Тому, щоб пообідати вам не обов'язково буде шукати мікрохвильову піч. Насолоджуйтесь смачними стравами з найкращих рослинних інгредиєнтів вдома, в офісі, після тренування і навіть на ходу.